Monitrice
Marie-Laure Quoëx, 079 347 57 28
Expérience
Pilates différents niveaux (Dames – Hommes)
Mobilité – stretching
HIIT – Coaching particuliers
IFAS Pilates Matwork 1-2-3
FSG Aérobic – HIIT – Stetching – Fit-Bow – Bodyscult – Piloxing
Description du cours
Renforcement musculaire et tonicité du corps. Mélange d’exercices de HIIT (High-Intensity Interval Training).
Cours mixte pour adultes. Bienvenue dès 15 ans.
Horaires et lieu
Lundi de 19h10 à 20h10
Halle de gym de Châtonnaye
Note personnelle
Passionnée de sport, j’aime découvrir de nouvelles activités. Après des années de douleurs due à mon manque de souplesse j’ai découvert le Pilates qui a restauré mon dos qui manquait de maintient. Cette discipline m’a tellement plu, que j’ai décidé de me former pour pouvoir la proposer à tous.
Galerie
