Présentation
La Société de Gymnastique de Châtonnaye (SGC) a été fondée en 1982 et compte à ce jour un peu plus de 120 membres.
Un comité de 5 personnes participe au bon déroulement de celle-ci. Notre orientation principale consiste à proposer des activités en vogue, modernes et bien établies aussi bien dans les domaines du sport populaire que du sport de compétition.
La SGC est affiliée à la Fédération Suisse de Gymnastique (FSG)
Gym douce
Gym de maintien, coordination en musique, renforcement en douceur, souplesse globale, mobilité par le stretching.
Pilate
Vise à une meilleure forme physique en travaillant les muscles profonds, accroît la souplesse et aide à une meilleure posture.
Polysports adultes
L’objectif est simple : prendre soin de son corps, partager un bon moment et rester en forme durablement.
Fitness
Renforcement musculaire et tonicité du corps. Mélange d’exercices de HIIT (High-Intensity Interval Training).
Planning des cours 2025-2026
